今日はバレエのレッスンに行きました。
90分間のレッスン☆ 土曜日は、10:00~と19:30~です。 「アラフィフ」だけどスタイル抜群、天海祐希似の素敵なN先生が丁寧に指導して 下さいマス。 11月から憧れの「ポアントレッスン」も始まりました♪ マットを使ったストレッチ、バレエシューズでのバーレッスン・センターレッスンの後の、 ほんの10分程度のバーレッスンですが、めちゃハード・・・汗びっしょりです・・・。 トウシューズを履いて、「ドゥミプリエ」「ルルヴェ・アップ」、「クペ」「パッセ」 つま先で立つ、 つま先で立って片足を軸足の足首や膝につける・・・ というホントに単純な動きなのですが、 こんなに腹筋や脚の筋肉使うの~??? ヒィーーーー。 涙 まだ慣れなくて、身体中 要らない所まで力が入ってるせいもあり たったの10分で、「全身筋肉痛」・・・ヨレヨレ~に疲れました・・・。 泣 でも、あの華麗な白鳥も、目に見えない水面下では水かきをバタつかせて もがき苦しんでいるのです。 スワンのように優雅な姿とは程遠いけど、少しでも近づけるように頑張りますよ~♪ だって憧れのポアントが履けたのですから・・・。 さぁ、今日から腹筋だぁ~!!
by ecru-zakka-cafe
| 2010-11-13 23:55
| me
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